春ですねみなさんお元気でお過ごしですか
写真は会員さんのお庭で咲いてたゆすら梅と椿をスタジオに持ってきてくださいました



自信を持とう
自信とは、自分を信じる心です。
自分を信じるというのは、
意志によってできることではありません。

行動と成功体験によって
自分を信じる心が生まれたときに
「私は何でもできる」という自信が生まれます。

自信がなくてできないことがあるなら
何でもいいからチャレンジしてみてください。

腕立て伏せも自信を育てる良い方法になります。
毎日、腕立て伏せをしていると
体力に自信がつき、心も健康になります。

 希望の手紙より

メッセージを読んで、元気になりましょう

  スタジオからのお知らせ

  ナチュラルヨガ体験会
日時:2016年3月31日(木)まで随時
      10:30分~12:00頃
14:30~16:00頃
19:30~21:00頃
※ご都合の良い日時からお選びいただけます
Tea Timeあり

場所:イルチブレインヨガ 明石スタジオ(大久保駅北側ロータリー内徒歩1分)

体験料:2000円

   ※通常3,000円

メッセージ:体の中から温めて体温管理がポイント
楽しみながらぽかぽか体験いかがですか

 ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)明石スタジオ

明石スタジオHP

HPからでも電話からでも体験予約をいつでもすることができます

イルチブレインヨガ明石スタジオはアットホームなスタジオです

いつでも予約お待ちしています

体験料3,000円のところ、インターネットを見た方は2,000円です
(明石スタジオだけの特典です)

体験レッスン随時受付中です  どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
078-934-5630
  脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐしますダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に