こんにちは大久保駅前にあるパワースポット
イルチブレインヨガ明石スタジオです

九州に続いて、近畿地方も梅雨入りしたようですね。
カラダを動かして、ココロも明るく過ごしましょう

感謝することが何も思いつかないとき

感謝は、最初は見ようとしないと見えません。

探そうとしたときに見つかるのです。

感謝の心も訓練するものなのです。

ささいなことにも感謝を見いだしてみましょう。
必ずあります。

何も思いつかないときは、人間に生まれたことを感謝しましょう。

今も息をしていて、心臓が鼓動していることに感謝しましょう。

また、こうして今日も太陽が昇り、新たな季節が訪れ、心力が芽吹いていることに感謝しましょう。

1つでも心からの感謝が感じられたら、あるとき感謝が波のように押し寄せてくるようになります。

一指 李承憲(イ・スンホン)

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