2017年1月20日 / 最終更新日 : 2017年1月20日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 お腹の調子を整えよう(*^。^*) 「気・血(けつ)・水(すい)」の流れが滞っている 便秘でおなかが不快な原因について 「東洋医学では、ヒトの体は『気・血(けつ)・水(すい)』の循環、バランスを重視してとらえます。便秘の場合、運動不足や冷えで『血(けつ)』 […]