2018年4月26日 / 最終更新日 : 2018年4月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 ボケ防止に効く脳活性化!!! 手足をクロスする体操で脳活性 脳の「前頭連合野」という部分を鍛え、人間ならではの創造力を高めるイルチの「手足をクロスする体操」を紹介します。 脳活性化の効果が期待できるエクササイズです。 前頭連合野(ぜんとうれんごうや) […]