月別アーカイブ: 2018年9月

2018年9月29日未分類

イルチブレインヨガのトレーニングをされた方の分かち合いです。ぜひご覧ください(^o^)丿

2018年9月19日未分類

9/17（月）１３:００～１５：００に明石市立少年自然の家　体育館で　大運動会を開催しましたブレイン体操からはじまって　自由に楽しくダンス　　　玉入れ風船送りゲーム　　複合リレー　など写真は大運動会の一部ですが、ぜ …

2018年9月16日未分類

仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。人間はみんな、生きているうちの3分の1くらいは、眠って過ごします。眠らずに生きるこ …

2018年9月11日未分類

９月に入り、厚さもだいぶましになってきましたね。涼しくなってきたころに夏の疲れは出やすいそうです。みなさんはいかがでしょうか？重だるい感じやしんどい感じなど残っていませんか？毎日、スッキリ軽く過ごしたいですよね。す …