2018年10月26日 / 最終更新日 : 2019年6月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 肩こり解消におススメ♪ ブレイン体操 肩を伸ばして肩こり解消へ イルチブレインヨガのネコのポーズ 同じパソコンのデスクワークをしていても、肩こりに悩む人と、そうでない人がいます。 肩こりに悩む人の共通点はいくつかありますが、そのうちの一つが、「 […]
2018年10月19日 / 最終更新日 : 2019年6月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 慢性疲労を取りたい!肩こり・腰痛・頭痛を楽にしたい!そんな方はぜひイルチブレインヨガへ! イルチブレインヨガ明石スタジオです。😄❤ ストレスを解消したい 慢性疲労を取りたい肩こり・腰痛・頭痛を楽にしたいなど、そんな風に日ごろ感じていませんか? 自分の心、体の調子を整えたいそんな方はイルチブレインヨガのトレーニ […]
2018年10月12日 / 最終更新日 : 2019年6月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 足のつらいむくみでお悩みのあなたへ みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです 今日は、足のつらいむくみを取るのにおススメの体操をお伝えします。 デスクワークの多い人は、全身の気の流れが滞りがちです 人間の脳は30分経つと活動が遅くなり、1 […]