まだまだ寒い季節、みなさん元気にお過ごしですか?

今年はインフルエンザがとても流行っていて、風邪を引かれている方が多いようですね。😅

みなさんは、大丈夫ですか?

2月は免疫力強化月間です😀

免疫力・自然治癒力をアップして、体の中から元気になりましょう😊

免疫力アップには腸がとても大切です。

イルチブレインヨガ独自のトレーニングでは腸を活性化するものがたくさんあります。

ぜひ体験してみてください😍

心も体も幸せになりますよ(*^。^*)

 

お問い合わせは下記まで。

イルチブレインヨガ明石スタジオ ☎078-934-5630