冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう

などの悩みはありませんか?

当ワークショップでは、簡単なエクササイズや

呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。

ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せる元気になれるポイントがきっと見つかるはず

日々のセルフケアにも役立てていただけます

 

 

会場:あまやどり(西明石南町2-12-16岸田ビル101)

(西明石駅皆に東出口西へ徒歩3分)

日時:①2/20(水)14:00~16:00

②2/23(土)14:00~ 16:00

参加費:1500円(税込)

定員:各回先着5名

お問合せ078-934-5630《要予約》