MENU

イルチブレインヨガ明石スタジオ

オンラインクラス ≪ CLICK
イルチブレインヨガ とは
スタジオ案内
体験レッスンご予約

明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化！

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩１分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、７歳～７０代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

21 4月 2024

オーラ撮影体験＆ヨガ体験会

オーラ撮影＆ヨガ体験会を行います(^▽^)/ オーラでご自分の健康状態をチェックしてみませんか？ オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。 専用の機械 […]

さらに詳しく »
1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,
25 4月 2024

脳の疲れ　スッキリ！！呼吸・瞑想体験会

頭（脳）は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています！ 現代人は先々の心配や不安などの考え事、 感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。 また脳は […]

さらに詳しく »
28 4月 2024

～ペアで体験～腸と脳のヨガ

カップルやお友達、ご夫婦でヨガはいかがですか ペアで体を伸ばしたり、叩いてほぐすことで、心も体をリラックスできる体験会です。 通常体験費1000円がペアなら合計1,500円（税込） 【今は腸が超大切！！！な時代です☆】 […]

さらに詳しく »
1500円2人分
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

スタッフブログ

歳を取るとお腹が出る？原因とあるある解消法

年齢を重ねるごとに、お腹周りが太ってきた、という人は少なくありません。 歳を取る ...
続きを読む
/ 日記

イルチブレインヨガ健康法の脳活性で、仕事も勉強も効率アップ！！

イルチブレインヨガ健康法の脳活性で、仕事も勉強も効率アップ 　　じっと座っている ...
続きを読む
/ 日記

歳を取るとお腹が出る？イルチブレインヨガのトレーニングでお腹周りがスッキリ♪

お腹周りのぜい肉が気になる・・・・・。けど運動をしてもなかなかお腹周りだけはスッ ...
続きを読む
/ 日記

９月　健康増進キャンペーンのおしらせ

こんにちは大久保駅前にあるパワースポット イルチブレインヨガ明石スタジオです 今 ...
続きを読む
/ 日記

呼吸について考えてみよう！！

呼吸の「吸う」と「吐く」のバランスについて考えたことありますか？ 頭が切れ、弁も ...
続きを読む
/ 日記

感謝することが何も思いつかないとき

こんにちは大久保駅前にあるパワースポット イルチブレインヨガ明石スタジオです 九 ...
続きを読む
/ 日記

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ　篠原めぐみ
体験レッスン予約
PAGE TOP