イルチブレインヨガとは

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オーラ撮影＆ヨガ体験会💕

オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。体調はいかがですか？スッキリしていますか？疲れていますか？睡眠や食事はどうですか？心の状態はいかがですか？ […]

イルチブレインヨガ明石スタジオ,

【腸と脳から整う】ヨガ体験会

腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。脳腸活性トレーニングで腸が強く柔軟になると、心も思考も強く柔軟になります。体と心の変化 […]

イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４

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とっても簡単!ぐっすり眠れる瞑想体験会

○こんなお悩みありませんか？寝ても疲れが取れない。眠りが浅い。寝付きが悪い。夜中に目が覚めてしまう。そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。当講座では、誰でも簡 […]

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【腸と脳から整う】ヨガ体験会

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【腸と脳から整う】ヨガ体験会

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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ　薪浦英実

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