体を動かしたい。でも全く運動していない。体が固い。

そんな方でも大丈夫です。

当講座は、ゆったりと無理なくご自分の体に合わせて行えるトレーニングです。(^▽^)/

小学生から80代の方まで通っています💛

安心してご参加ください。

ご連絡をお待ちしています☺

シニア健康講座

日時：2012年2月17日(水）13:00～14:00

参加費：1000円(税込)

水分、マスク、動きやすい服装

※オンライン（ZOOM)では無料で短い時間お伝えすることも行っています。

お問合せください。ラインでもお問合せ可能です→iby.akashi@l.ine