呼吸は、生命維持に一番大事なものですね。

今回の体験会では、ご自分の呼吸をよく感じていただきます。

また、ストレスの影響をとても受ける、「腸」をよく癒すトレーニングも行います😊

皆様がトレーニングを通して、ご自分の体と心をいやす時間を持っていただけたらと思います☘☘

日時：7月4日（土）

14:00～16:00

場所：イルチブレインヨガ明石スタジオorオンラインの場合ZOOM

体験費：1000円