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目指せ!良質な睡眠体操講座

4月 19日 2:30 PM - 4:00 PM

1000円
こんなお悩みありませんか?
寝ても疲れが取れない。
眠りが浅い。
寝付きが悪い。
夜中に目が覚めてしまう。
そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。
当講座では、誰でも簡単にできる体操を通して心身をリラックスさせ、ストレスを発散させるトレーニングを行います。
毎日の睡眠が心地よくなるようサポートさせていただけたらと思います。
気になる方はぜひ、講座にお越し下さい。(*^-^*)
お気軽にお問合せ、ご予約ください。ラインでもお問合せ可能です→https://lin.ee/wFDeYDG

会場

イルチブレインヨガ明石スタジオ

※表示価格はすべて税込みです。

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