イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化！ はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。 明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩１分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、７歳～７０代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。 まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。 インフォメーション 新年明けましておめでとうございます。 イベントページ充実いたしました。 運動しやすい季節になってきました(^^)/ お盆休業日 7月体験会のお知らせ 今だけ！とってもお得なオンラインクラス☆ ゴールデンウィーク休業日のご案内です♡ オンラインクラススタート＆マンツーマン体験レッスン受付中♪ 第14回ロハスミーツ明石にブース出展します(^▽^)/ 健康自給自足プロジェクト 「だれでも簡単にできる押すだけ無料健康講座」 インフォメーションリスト 開催予定のヨガイベント There are no upcoming events at this time イベントカレンダー スタッフブログ スタジオ開放タイム設置しました スタジオ開放します 毎週水曜日 9時〜10時30分 13時〜14時30分 16 ...続きを読む 2021年5月13日 / 日記 全身スッキリ！！ブレイン体操「皿まわし体操」 今日は、ブレイン体操の１つ皿回し体操をお伝えします 皿回し体操は、手のひらを上に ...続きを読む 2021年4月18日 / 日記 腸の健康に役立つブレイン体操 [イルチブレインヨガ] 腸の健康に役立つブレイン体操 イルチブレインヨガ明石スタ ...続きを読む 2021年4月10日 / 日記 首コリを癒そう みなさま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです 毎日の生活で、首や肩っ ...続きを読む 2021年3月28日 / 日記 元気のみなもと！丹田たたきで活力UP⤴ みんなにおすすめ元気のみなもと丹田たたきで活力UP 今日は、ブレイン体操の一つ丹 ...続きを読む 2021年3月14日 / 日記 慢性疲労にオススメ体操 みなさま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです。 体がいつもだるい、疲 ...続きを読む 2021年3月10日 / 日記 1 2 3 … 16 › ブログ一覧 体験レッスンでお待ちしています健康の秘訣は、自然と調和することです。 わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。 イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。 人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。 「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？ お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。 イルチブレインヨガ明石スタジオ 篠原めぐみ 体験レッスン予約 FacebooktwitterHatenaPocket
