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明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化!

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

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スタッフブログ

オンラインで簡単シンプル‼『腸から健康』ミニ体験会

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1分運動で体力をアップしよう⤴

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きれいになりたい方おススメ!ブレイン体操

イルチブレインヨガ【おすすめ運動】 つま先たたき とっても簡単なので、おススメで ...
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元気が出るブレイン体操

今、メディアでは、コロナウィルス関係の深刻なニュースがたくさん報道されていますね ...
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オンラインクラススタート&マンツーマン体験レッスン受付中!

皆さま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです 今、世界中がコロナウィル ...
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体調をチェックしよう!

みなさま、こんばんは イルチブレインヨガ明石スタジオです。 少し暖かい気温になっ ...
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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ 篠原めぐみ
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