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明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化!

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

腸と脳のスッキリヨガ体験

腸と脳 スッキリできるヨガ始めませんか?   【内容】 ブレイン体操 呼吸法 ブレイン瞑想など 【日時】 1/25(火) ①10:10~11:40 ②14:00~15:30 ③19:00~20:30 トレーニン […]

詳細を見る »
1,000円

スタッフブログ

水昇火降とは?

皆さん、こんにちは。寒い日が続きますが、体調はいかがしょうか? 『頭はひんやり、 ...
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お子さんの成長に大いに役立つこども光明セッションのご案内

お子さんの成長に大いに役立つこども光明の矢説明会のご案内 12/26(日)14時 ...
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12月体験会のご案内

気が付けばもう「師走」今年は自粛期間もあったことからか。いつも以上1年の速さを感 ...
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体ぽかぽか、冷え改善体験会

冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろ ...
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10月のイベントのご案内です。

今月も盛りだくさんのイベント体感会をご用意いたしました。興味に合わせてぜひ、体験 ...
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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ 篠原めぐみ
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