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明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化!

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

~ペアで体験~腸と脳のヨガ

カップルやお友達、ご夫婦でヨガはいかがですか ペアで体を伸ばしたり、叩いてほぐすことで、心も体をリラックスできる体験会です。 通常体験費1000円がペアなら合計1,500円(税込) 【今は腸が超大切!!!な時代です☆】 […]

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1500円2人分
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

脳の疲れ スッキリ!!呼吸・瞑想体験会

頭(脳)は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています! 現代人は先々の心配や不安などの考え事、 感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。 また脳は […]

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オーラ撮影体験&ヨガ体験会

オーラ撮影&ヨガ体験会を行います(^▽^)/ オーラでご自分の健康状態をチェックしてみませんか? オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。 専用の機械 […]

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1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

脳の疲れ スッキリ!!呼吸・瞑想体験会

頭(脳)は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています! 現代人は先々の心配や不安などの考え事、 感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。 また脳は […]

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~ペアで体験~腸と脳のヨガ

カップルやお友達、ご夫婦でヨガはいかがですか ペアで体を伸ばしたり、叩いてほぐすことで、心も体をリラックスできる体験会です。 通常体験費1000円がペアなら合計1,500円(税込) 【今は腸が超大切!!!な時代です☆】 […]

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1500円2人分
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

スタッフブログ

複雑な考えからシンプルな生き方、考え方にチェンジ!

複雑な世の中になりつつある昨今 どこに集中するのかでそれぞれの見方考え方で大きく ...
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/ blog, 日記

時にはペアで...

いつもお世話になっております😊イルチブレインヨガ明石スタジオです😉😉 時には… ...
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/ blog

本年もよろしくお願いいたします

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 スタジオでは ...
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/ blog

健康フェスタ12月も開催中です!

11月健康フェスタ好評を頂きましてありがとうございました🥰好評つきまして12月も ...
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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ 篠原めぐみ
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