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明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化!

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

腸と脳のヨガペア(友達,夫婦,親子)体験会

腸と脳に働きかける新感覚カンタンヨガ体験をペアで体験してみませんか ヨガしてみたいけど一人でいく勇気がない方や気になってたけどなかなか一人だと行きにくい方におススメ! お友達、夫婦、親子などなどどなたかとご一緒でしたらペ […]

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1500円2人分
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

脳体操講座

運動によって体が鍛えられるのはよく知られていますが、 実は最近、運動をすると脳まで鍛えられることが科学的に明らかになってきています。 当講座では、脳を効率良く刺激するヨガ体操と呼吸法を行います。 何歳になっても元気体・心 […]

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1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

腸と脳のヨガペア(友達,夫婦,親子)体験会

腸と脳に働きかける新感覚カンタンヨガ体験をペアで体験してみませんか ヨガしてみたいけど一人でいく勇気がない方や気になってたけどなかなか一人だと行きにくい方におススメ! お友達、夫婦、親子などなどどなたかとご一緒でしたらペ […]

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1500円2人分
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

からだも心も♡ポッカポカ体験会

冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を 日ごろから取り入れることで健康管理してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくて イエロー信号を感じて対応されている方に限らず、 体が特 […]

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1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

スタッフブログ

複雑な考えからシンプルな生き方、考え方にチェンジ!

複雑な世の中になりつつある昨今 どこに集中するのかでそれぞれの見方考え方で大きく ...
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/ blog, 日記

時にはペアで...

いつもお世話になっております😊イルチブレインヨガ明石スタジオです😉😉 時には… ...
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/ blog

本年もよろしくお願いいたします

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 スタジオでは ...
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/ blog

健康フェスタ12月も開催中です!

11月健康フェスタ好評を頂きましてありがとうございました🥰好評つきまして12月も ...
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健康フェスタ開催中!

期間限定のご案内 イルチブレインヨガ明石スタジオ11月、12月と期間限定で健康フ ...
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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ 篠原めぐみ
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