ついつい忙しくなりがちなあなた、呼吸が浅くなっていませんか。

そんなあなたにおススメ！楽しく深い呼吸・瞑想法で

超充電⚡🌡していただくヨガ体験会です✨

イルチブレインヨガは、

脳が柔軟になる体操と

動きながらする瞑想や独自呼吸プログラム

でつくられています。時には音楽に乗りながら首を振ったり楽しく自由に体を動かします。

そして誰でもカンタンに　エネルギー充電できるように作られています。

少人数制でトレーナーがその方に合わせてコメントやサポートさせて頂きますので、どんな方でも気軽に体験して頂けます😉この機会にぜひお試しください😉

開催日：５月14日(火) 14:30〜15:40
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ

会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
参加費：1,000円

持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）

【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】

電話→　078-934-5630

ラインから→https://lin.ee/oDBxbf5

ホームページ→https://ilchibrainyoga-akashi.com/yoyaku/