内容：ネットの環境がある方は、ご自宅から気軽にレッスンに参加できます。体操・呼吸・瞑想でストレス発散して、自分を癒しましょう。

開催日：（8/27）

時間： 14:30～16:30　

会場名：イルチブレインヨガ明石スタジオ

会場住所：兵庫県明石市大久保町駅前 1丁目11-4KMビル602
参加費：1000円
問合せ電話：078－934-5630
トレーナー：篠原めぐみ・川原田愛
オンライン接続は、ZOOMです。