冷えは万病の元と言われています。
体の中からポカポカする腸を特化した体操を
日ごろから取り入れることで健康管理してみませんか。

自覚している方は、体調を崩しやすくて
イエロー信号を感じて対応されている方に限らず、
体が特に問題なく健康なばかりに自覚のない「隠れ冷え」の方も
よく見受けられます。
これから冷えやすい季節になる前にご体験下さい。

体験して体が温泉に入ったような体験をされた方の体験談の動画を紹介いたします。

★スタジオには、20代から80代の方まで通っており、誰でも無理なくトレーニングできます。
安心してご参加ください。

開催日：3月31日(日) 10:10〜12:00
会場名：イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
参加費：1,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
問合せ電話：078-934-5630
こちらのLINEからでもOK！
https://lin.ee/8MHX5gG