- このイベントは終了しました。
ぐっすり眠れる講座
2022年6月2日日 2:30 PM - 4:00 PM
1000円
○こんなお悩みありませんか？寝ても疲れが取れない。
眠りが浅い。
寝付きが悪い。
夜中に目が覚めてしまう。
そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。
当講座では、誰でも簡単にできる体操を通して心身をリラックスさせ、ストレスを発散させるトレーニングを行います。
毎日の睡眠が心地よくなるようサポートさせていただけたらと思います。
当講座では、誰でも簡単にできる体操を通して心身をリラックスさせ、ストレスを発散させるトレーニングを行います。
毎日の睡眠が心地よくなるようサポートさせていただけたらと思います。
気になる方はぜひ、講座にお越し下さい。(*^-^*)
お問合せください。ラインでもお問合せ可能です→iby.akashi@l.ine
■参加費1000円
※表示価格はすべて税込みです。