◆内容 梅雨時のじめじめ気分を吹き飛ばす深い呼吸をするための体作り、呼吸瞑想など ◆期待できる効果 頭痛・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・ダイエット・集中力UP ◆対象者 老若男女どなたでもOK ◆トレーナー 篠 […]