呼吸瞑想体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

毎日の忙しい時間の中で、呼吸・瞑想は自分に集中して、 自分を癒してあげることができます。 私たちは、日頃ストレスが多い状態だと呼吸も浅くなりがちです。 自分と向き合う時間を持ってみませんか? オススメの動画はこちらです↓ […]

1000円

代謝アップ体操体験会

トレスが溜まり循環が悪くなると代謝が落ちます。無理なく動いて代謝をアップしませんか? ストレスが溜まると代謝が悪くなり、冷え性やむくみ・こりなどの原因にもなります。 誰でもできる簡単なトレーニングで、代謝アップさせてみま […]

お腹周りスッキリヨガ講座

イルチブレインヨガ明石スタジオ

当講座では、おなかの中から循環を良くして、代謝を良くする運動を体験していただきます。 ・体全体の血流をよくしてスッキリするブレイン体操 ・リラックス効果抜群の呼吸瞑想など 誰にでもできる シンプルなエクササイズです。(^ […]

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天符経タロット&呼吸瞑想ヨガ体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

皆様、占いやタロットはされたことはありますか? 体験会では、宇宙の法則を81文字の文字であらわした天符経カードを使って、自分の気になるカードを3枚お選びいただいてご自身にとって「今」必要なメッセージをお伝えてしています。 […]

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脳体操講座

イルチブレインヨガ明石スタジオ

運動によって体が鍛えられるのはよく知られていますが、 実は最近、運動をすると脳まで鍛えられることが科学的に明らかになってきています。 当講座では、脳を効率良く刺激するヨガ体操と呼吸法を行います。 何歳になっても元気体・心 […]

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体の中からポカポカ体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

  冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか? 末端冷え性の方や、お腹が冷えている方など、現代人には多くいらっしゃいますね。スト […]

1000円

ぐっすり眠れる体操講座

イルチブレインヨガ明石スタジオ

こんなお悩みありませんか? 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。 当講座では、誰でも簡単に […]

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だれでも簡単にできる押すだけ健康(BHP)講座

あまやどり 西明石南町2-12-16岸田ビル101 明石市 兵庫県

冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか? 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]

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オーラカウンセリング&ヨガ体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

オーラカウンセリング&ヨガ体験会 瞑想をしたいけれども、なかなか集中ができない・・・・ 不安な気持ちをなんとか変えたい。 落ち込むと中々切り替えができない。 感情的になって自分で自分がわからない時がある。 こんな話をよく […]

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代謝アップ体操体験会

トレスが溜まり循環が悪くなると代謝が落ちます。無理なく動いて代謝をアップしませんか? ストレスが溜まると代謝が悪くなり、冷え性やむくみ・こりなどの原因にもなります。 誰でもできる簡単なトレーニングで、代謝アップさせてみま […]

※表示価格はすべて税込みです。

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