◆内容 スポーツの秋、簡単な動きで全身がほぐれるお皿回しで体力作り、呼吸瞑想など ◆期待できる効果 頭痛・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・ダイエット・集中力UP ◆対象者 老若男女どなたでもOK ◆トレーナー 篠 […]

◆内容 スポーツの秋、簡単な動きで全身がほぐれるお皿回しで体力作り、呼吸瞑想など ◆期待できる効果 頭痛・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・ダイエット・集中力UP ◆対象者 老若男女どなたでもOK ◆トレーナー 篠 […]

◆内容 簡単な動きで全身がほぐれるお皿回しで体力作り、呼吸瞑想など ◆期待できる効果 頭痛・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・ダイエット・集中力UP ◆対象者 老若男女どなたでもOK ◆トレーナー 篠原　めぐみ・浦 […]

◆内容 簡単な動きで全身がほぐれるお皿回しで体力作り、呼吸瞑想など ◆期待できる効果 頭痛・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・ダイエット・集中力UP ◆対象者 老若男女どなたでもOK ◆トレーナー 篠原　めぐみ・浦 […]

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◆内容 簡単な動きで全身がほぐれるお皿回しで体力作り、呼吸瞑想など ◆期待できる効果 頭痛・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・ダイエット・集中力UP ◆対象者 老若男女どなたでもOK ◆トレーナー 篠原　めぐみ・浦 […]

◆メッセージ 毎日こんなに頑張っているのに、変わりたいと思っているのに思う通りにいかないと感じているあなた、 良いことも悪いことも自分が引き寄せているということ、 脳波が関係しているということをご存じですか 変わりたい本 […]

メディアでも注目されている全身ほぐし運動 「ちちんぷいぷい」「す・またん」で放送された 『皿まわしエクササイズ』をあなたも楽しく体験してみませんか http://youtu.be/yZIl1pD_mks 呼吸・腸チェック […]

◆内容 簡単な動きで全身がほぐれるお皿回しで体力作り、呼吸瞑想など ◆期待できる効果 頭痛・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・ダイエット・集中力UP ◆対象者 老若男女どなたでもOK ◆トレーナー 篠原　めぐみ・浦 […]