○こんなお悩みありませんか？ 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう 。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。 当講座では、誰でも簡 […]

最近なんとなくやる気が出ない、疲れやすく気力が出ない。 そんな時は、体のエネルギーが不足しているかもしれません。気力ケアの専門トレーナーが対処法をお伝えします トレーニングは、こんな方にお勧めです。 　★なんとなく疲れや […]

オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。 体調はいかがですか？スッキリしていますか？疲れていますか？睡眠や食事はどうですか？ 心の状態はいかがですか？ […]

毎日、厳しい残暑で大変ですね。皆様、体調はいかかでしょうか？厳しい暑さが続くと自律神経がなかなか回復せず、疲れを感じやすくなります。 熱い状態が続くと、体力も奪われて、気力も落ちがちです。また、屋外の気温と、冷房の効いた […]

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