明石のヨガ教室、体験レッスンはイルチブレインヨガ明石スタジオへ
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イルチブレインヨガ明石スタジオでお待ちしています




インフォメーション

天才脳を育んで、夢を実現しよう 明石こども教室無料説明会開催♪

明石こども教室無料説明会 開催 ●11月17日(土)16時~ ●11月23日(祝) 14時~ ●11月25日(日) 12時~ 場所:イルチブレインヨガ明石スタジオ ご予約・お問い合わせ:078-934-5630      …

集中力を高める体操 体験会

🌈体を動かして体と心をスッキリさせたい方へ🌈 ⭐集中力を高める体操 体験会⭐ ☘日時:10月14日(日) ☘14時30分~16時30分 ☘参加費:大人1名         1200円 ☘親子1組(対象:2才~小学生)   …

明石スタジオGW休業日のお知らせ

明石スタジオのゴールデンウィーク休業日をお知らせいたします。 5月3日(木)~5月7日(月)がお休みとなります。 5月8日(火)から通常営業となります。 皆さまどうぞよろしくお願い致します。★☆彡

寒い時期こそヨガで心も体も元気に!!!免疫力アップ!!

まだまだ寒い季節、みなさん元気にお過ごしですか? 今年はインフルエンザがとても流行っていて、風邪を引かれている方が多いようですね。😅 みなさんは、大丈夫ですか? 2月は免疫力強化月間です😀 免疫力・自然治癒力をアップして …

新年明けましておめでとうございます(^o^)丿

みなさま、新年明けましておめでとうございます😊🙌 明石スタジオでは、 お正月の間に増えた体重やウエスト、または日頃からのぽっこりお腹を撃退しようキャンペーンを 行います。21日間(何事も習慣化する為の目安の期間です。) …

スタッフブログ

筋力・体力アップ みんなにおススメ1分運動!!

皆さんは、自分の体の管理をしていますか? 寒くなってくるこの季節、心と体をよく動かしてよいコンディションを保てるようにしましょう 車を動かすにはエンジンが必要ですね。エンジンが弱いとすぐに故障してしまいます。 エンジンの …

脳活性化トレーニングで心も体も元気になろう(^^)/

今日は、一指李承憲著『人生120年の選択』より皆さんに読んでいただきたいメッセージをお伝えいたします。 「年齢は管理次第」 年をとれば病気になったり記憶力が急激に悪くなるのは、避けることのできない誰もが経験する生理現象な …

肩こり解消におススメ♪ ブレイン体操

肩を伸ばして肩こり解消へ イルチブレインヨガのネコのポーズ   同じパソコンのデスクワークをしていても、肩こりに悩む人と、そうでない人がいます。 肩こりに悩む人の共通点はいくつかありますが、そのうちの一つが、「 …

心と身体をほぐし、脳も活性化!

ILCHI_8705はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

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