明石のヨガ教室、体験レッスンはイルチブレインヨガ明石スタジオへ
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イルチブレインヨガ明石スタジオでお待ちしています




インフォメーション

寒い時期こそヨガで心も体も元気に!!!免疫力アップ!!

まだまだ寒い季節、みなさん元気にお過ごしですか? 今年はインフルエンザがとても流行っていて、風邪を引かれている方が多いようですね。😅 みなさんは、大丈夫ですか? 2月は免疫力強化月間です😀 免疫力・自然治癒力をアップして …

新年明けましておめでとうございます(^o^)丿

みなさま、新年明けましておめでとうございます😊🙌 明石スタジオでは、 お正月の間に増えた体重やウエスト、または日頃からのぽっこりお腹を撃退しようキャンペーンを 行います。21日間(何事も習慣化する為の目安の期間です。) …

11月限定! お得なキャンペーン実施中!!

こんにちは大久保駅前にあるパワースポット イルチブレインヨガ明石スタジオです 11月の特典は・・・ 何と!二人で一人分の費用で入会出来るのです!! なので、二人で体験すれば断然 オトクに!! 一人で体験する勇気のない そ …

オーラ撮影&体ほぐし体験会のお知らせ

8/20(日) 13:30~16:30 オーラ撮影&体ほぐし体験会をします オーラ撮影はカウンセリング付きで1000円 体ほぐし 部分ほぐし(首・肩・背中・腰など) 10分 300円 腸セラピー(お腹がぽかぽかになります …

ラストチャンス!!

こんにちは大久保駅前にあるパワースポット イルチブレインヨガ明石スタジオです ご好評をいただいてきた 《イルチブレインヨガ 20周年キャンペーン!》 いよいよ今月が最後のチャンスとなります。 下のクーポンをご提示いただく …

スタッフブログ

便秘解消に効く体操!

今日はズバリ「便秘解消!」のお話。 加齢とともにシワが増えるように、腸も年を重ねるにつれ機能が衰えがちになります。 腸のアンチエイジングに向けて、腸を刺激し、便秘になりにくい体質へと導く イルチブレインヨガの体操を紹介し …

歳を取るとお腹が出る?原因とあるある解消法

年齢を重ねるごとに、お腹周りが太ってきた、という人は少なくありません。 歳を取るとお腹が出てくるというのはよく言われることで、それがホルモンバランスや代謝の低下だと話す人も多いです。 しかし、それだけではないかもしれませ …

イルチブレインヨガ健康法の脳活性で、仕事も勉強も効率アップ!!

イルチブレインヨガ健康法の脳活性で、仕事も勉強も効率アップ   じっと座っているときより歩いているときの方が、独創的なアイデアがよく浮かんでくることがあります これは、運動による「脳活性」の効果です 脳活性化に特化したイ …

心と身体をほぐし、脳も活性化!

ILCHI_8705はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

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