明石のヨガ教室、体験レッスンはイルチブレインヨガ明石スタジオへ
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イルチブレインヨガ明石スタジオでお待ちしています




インフォメーション

明石スタジオGW休業日のお知らせ

明石スタジオのゴールデンウィーク休業日をお知らせいたします。 5月3日(木)~5月7日(月)がお休みとなります。 5月8日(火)から通常営業となります。 皆さまどうぞよろしくお願い致します。★☆彡

寒い時期こそヨガで心も体も元気に!!!免疫力アップ!!

まだまだ寒い季節、みなさん元気にお過ごしですか? 今年はインフルエンザがとても流行っていて、風邪を引かれている方が多いようですね。😅 みなさんは、大丈夫ですか? 2月は免疫力強化月間です😀 免疫力・自然治癒力をアップして …

新年明けましておめでとうございます(^o^)丿

みなさま、新年明けましておめでとうございます😊🙌 明石スタジオでは、 お正月の間に増えた体重やウエスト、または日頃からのぽっこりお腹を撃退しようキャンペーンを 行います。21日間(何事も習慣化する為の目安の期間です。) …

11月限定! お得なキャンペーン実施中!!

こんにちは大久保駅前にあるパワースポット イルチブレインヨガ明石スタジオです 11月の特典は・・・ 何と!二人で一人分の費用で入会出来るのです!! なので、二人で体験すれば断然 オトクに!! 一人で体験する勇気のない そ …

オーラ撮影&体ほぐし体験会のお知らせ

8/20(日) 13:30~16:30 オーラ撮影&体ほぐし体験会をします オーラ撮影はカウンセリング付きで1000円 体ほぐし 部分ほぐし(首・肩・背中・腰など) 10分 300円 腸セラピー(お腹がぽかぽかになります …

スタッフブログ

腹筋に効くエクササイズをおすすめ!

かっこ良く6つに割れた腹筋・・・・とまでは言わないまでも、 キュッと引き締まったお腹に憧れる方も多いはず。 「お腹を引き締める」となると、真っ先に思い浮かぶのは 仰向けの状態から上半身を起き上がらせる、昔ながらの腹筋運動 …

眠れない!そんな夜におススメ!!

疲れているのに、眠いのに、なかなか眠れない…… そんな夜におススメします。「幸せな眠りのための10の法則」 睡眠の質が悪いと生活習慣病のリスクが高まると言われています。 昨今では、ライフスタイルの多様化で、昼夜逆転の生活 …

夏の疲れ、溜まっていませんか?

今年の夏は、異常に暑いですが、みなさん体調はいかがですか? よくエアコンを一日中、家でつけているとか、冷たい飲み物や、アイスなどをつい食べてしまうなどのお話をよく聞きます 暑いからと言ってこのように体を冷やしすぎると、胃 …

心と身体をほぐし、脳も活性化!

ILCHI_8705はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

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