腰に良い体操体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

多くの人が悩んでいる腰痛。実は、腰痛は人類の進歩と深い関係があります。哺乳動物の中で「2本足による直立歩行」をするのは、人間だけ。おかげで、人間は手で道具を使いながら進化し続けましたが、2本足による直立歩行では、腰に大き […]

円1000

気のめぐりをよくする体操体験会

トレスが溜まり循環が悪くなると気のめぐりが悪くなります。冷え性やむくみ・こりなどの原因にもなります。 誰でもできる簡単なトレーニングで、無理なく動いて気のめぐりをよくしてみませんか? 丁寧にサポートさせていただきます。 […]

『LOVE HEALS』上映会&健康法「水昇火降」体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

映画上映と体操と呼吸、瞑想の体験講座のご案内です(⌒∇⌒)。 これからの時代は自分の体は自分で管理する時代✨ 本来の健康を取り戻す ドキュメンタリー映画 「LOVE HEALS」 ●ニューヨークタイムズのベストセラー作家 […]

2000円

手足ポカポカ体操体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […]

1000円

腸に良い体操

イルチブレインヨガ明石スタジオ

  美腸トレ、始めてみませんか? 腸をセルフヒーリングして血液循環を促し腸の状態がよくなる、体と心と脳の健康体操を当日、ご紹介します。 (⌒∇⌒)この健康体操をすると、腸にたまっていた血液が循環するようになるの […]

1000円

へそヒーリング体験会

内容 へそヒーリングに関するわかりやすいお話と体験談のセミナーの後お腹を温かくする へそヒーリングを体験いただきます。頭はスッキリ、お腹はポカポカ。体だけではなく 心も元気になる健康法を お伝えします。 ◆期待できる効果 […]

円1000

お腹周りスッキリヨガ講座

イルチブレインヨガ明石スタジオ

当講座では、おなかの中から循環を良くして、代謝を良くする運動を体験していただきます。 ・体全体の血流をよくしてスッキリするブレイン体操 ・リラックス効果抜群の呼吸瞑想など 誰にでもできる シンプルなエクササイズです。(^ […]

1000円

関節ほぐし体操体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

年齢と共に衰えるのは筋力だけではなく、体の節々の痛みも増えていきます。 何十年と無理してきた身体と心に少しでも早い段階から少しづつ無理なく体を動かすことで関節の膨らみや痛みが和らいできます。 また動きもよくなって体が軽く […]

1000円

姿勢を正しくする体操体験

みなさんは、自分の姿勢を意識したことありますか? 現代人は、不規則な生活習慣やストレスで体のいろいろな部分でゆがみが生じています。 イルチブレインヨガのトレーニングで、無理なく体のバランスを整えることができます。(⌒∇⌒ […]

1000円

姿勢を正しくする体操体験

みなさんは、自分の姿勢を意識したことありますか? 現代人は、不規則な生活習慣やストレスで体のいろいろな部分でゆがみが生じています。 イルチブレインヨガのトレーニングで、無理なく体のバランスを整えることができます。(⌒∇⌒ […]

1000円

※表示価格はすべて税込みです。

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