経絡の流れを整える 脳活性化エクササイズ
イルチブレインヨガ明石スタジオ普段、カラダの循環が悪くなったり、冷えやむくみを感じる時はありませんか?また、なんとなくダルいけどどうしたらいいかわからない…。 そんな方にオススメなのが、呼吸とブレイン体操を通して、東洋医学経絡の流れを整える脳活性化エ […]
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頭の疲れスッキリ体験会 日頃の頭の疲れ頭(脳)は何もしなくてもずっと働き続けています。 また、現代人は先々の心配や不安などの考え事、感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。その影響で、 […]
心と体スッキリ体験会 日々の感情のストレスは、仕事や家庭での人間関係の影響がとても大きいです。 対人関係でのストレスの影響を軽減するには、まず自分の心身を整えることがとても大事です。いつも頑張っている自分を癒して、人間関 […]
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こんなお悩みありませんか? 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。 当講座では、誰でも簡単に […]
~へそヒーリングでリラックス&リフレッシュヨガ~ 健康の新常識全世界でブームの簡単にできるへそヒーリングが体感できます おへそは生命の根源。おへそ周りを専用のほぐしバー『ヒーリングライフ』をつかいながらほぐしていきます […]
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年齢と共に衰えるのは筋力だけではなく、体の節々の痛みも増えていきます。 何十年と無理してきた身体と心に少しでも早い段階から少しづつ無理なく体を動かすことで関節の膨らみや痛みが和らいできます。 また動きもよくなって体が軽く […]
オーラカウンセリング&ヨガ体験会 瞑想をしたいけれども、なかなか集中ができない・・・・ 不安な気持ちをなんとか変えたい。 落ち込むと中々切り替えができない。 感情的になって自分で自分がわからない時がある。 こんな話をよく […]
体験会では、科学と東洋医学を融合した腸と脳の健康体操を行います。 ダイエット、お通じスッキリ!、手足ぽかぽか、コリ解消、ストレス軽減、自 […]
※表示価格はすべて税込みです。