腸と脳の新感覚エクササイズ体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

脳科学と東洋医科学の考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。 水分、マスク、動きやすい服装 ※オンライン(ZOOM)では無料で短い時間お伝えすることも行っています。 お問合せください。ラインでもお問合 […]

1000縁

良質睡眠になろう!ぐっすり眠れる体操体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

夜、中々寝付きにくい方、または途中で目が覚めて中々寝付きにくい方、さらにはこむら返りを布団の中で良く起こす方、それらの原因が、冷えやまた日ごろから緊張、ストレスが多く、中々休めない方によくあります。 週末ぐらいはゆっくり […]

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おなかスッキリ!ダイエット応援体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

食べなくてもなぜ太るのか。。。 そこには気血循環や体全体むくみも原因とされています。 その原因を根本的に改善できる方法があります。 脳科学と東洋医学にベースとしたエクササイズで、体も心もスッキリになります。 水分、マスク […]

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腸と脳の新感覚エクササイズ体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

脳科学と東洋医科学の考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。 水分、マスク、動きやすい服装 ※オンライン(ZOOM)では無料で短い時間お伝えすることも行っています。 お問合せください。ラインでもお問合 […]

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ストレス発散体操体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

仕事や家庭において、生活していたら必ずついてまわるのがストレスです。おいしいものを食べたり、飲んでストレス発散もいいのですが、根本的な部分の解消にはなりません。 身体を動かして、体も心もスッキリしてみませんか? 思いっき […]

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肩・首スッキリ体操体験

イルチブレインヨガ明石スタジオ

リモートワークや寒さで固くなりがちな首と肩、頭痛の原因になりかねません。根本的に体を動かしてほぐしてみませんか。日ごろからご自宅で簡単にできる体操をお伝えいたします。 水分、マスク、動きやすい服装 ※オンライン(ZOOM […]

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肩・首スッキリ体操体験

イルチブレインヨガ明石スタジオ

リモートワークや寒さで固くなりがちな首と肩、頭痛の原因になりかねません。根本的に体を動かしてほぐしてみませんか。日ごろからご自宅で簡単にできる体操をお伝えいたします。

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「CHANGE」上映会&ブレイン体操・ブレイン瞑想体験セミナー

イルチブレインヨガ明石スタジオ

願いを叶える引き寄せの法則で、あなた自身なりたい姿に近づける一歩踏みだしてみませんか? まずは選択することの大事さ。 そこから変化して、成長する大きな一歩になればと願って開催させていただきます。 「CHANGE」上映会& […]

1200円

シニア健康体操講座

イルチブレインヨガ明石スタジオ

体を動かしたい。でも全く運動していない。体が固い。 そんな方でも大丈夫です。 当講座は、ゆったりと無理なくご自分の体に合わせて行えるトレーニングです。(^▽^)/ 安心してご参加ください。 ご連絡をお待ちしています☺ & […]

シニア健康体操講座

イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11−4

体を動かしたい。でも全く運動していない。体が固い。 そんな方でも大丈夫です。 当講座は、ゆったりと無理なくご自分の体に合わせて行えるトレーニングです。(^▽^)/ 小学生から80代の方まで通っています💛 安心してご参加く […]

※表示価格はすべて税込みです。

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