手足ポカポカ体操体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […]

1000円

腸に良い体操

イルチブレインヨガ明石スタジオ

  美腸トレ、始めてみませんか? 腸をセルフヒーリングして血液循環を促し腸の状態がよくなる、体と心と脳の健康体操を当日、ご紹介します。 (⌒∇⌒)この健康体操をすると、腸にたまっていた血液が循環するようになるの […]

1000円

へそヒーリング体験会

内容 へそヒーリングに関するわかりやすいお話と体験談のセミナーの後お腹を温かくする へそヒーリングを体験いただきます。頭はスッキリ、お腹はポカポカ。体だけではなく 心も元気になる健康法を お伝えします。 ◆期待できる効果 […]

円1000

お腹周りスッキリヨガ講座

イルチブレインヨガ明石スタジオ

当講座では、おなかの中から循環を良くして、代謝を良くする運動を体験していただきます。 ・体全体の血流をよくしてスッキリするブレイン体操 ・リラックス効果抜群の呼吸瞑想など 誰にでもできる シンプルなエクササイズです。(^ […]

1000円

関節ほぐし体操体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

年齢と共に衰えるのは筋力だけではなく、体の節々の痛みも増えていきます。 何十年と無理してきた身体と心に少しでも早い段階から少しづつ無理なく体を動かすことで関節の膨らみや痛みが和らいできます。 また動きもよくなって体が軽く […]

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姿勢を正しくする体操体験

みなさんは、自分の姿勢を意識したことありますか? 現代人は、不規則な生活習慣やストレスで体のいろいろな部分でゆがみが生じています。 イルチブレインヨガのトレーニングで、無理なく体のバランスを整えることができます。(⌒∇⌒ […]

1000円

姿勢を正しくする体操体験

みなさんは、自分の姿勢を意識したことありますか? 現代人は、不規則な生活習慣やストレスで体のいろいろな部分でゆがみが生じています。 イルチブレインヨガのトレーニングで、無理なく体のバランスを整えることができます。(⌒∇⌒ […]

1000円

経絡の流れを整える 脳活性化エクササイズ

イルチブレインヨガ明石スタジオ

普段、カラダの循環が悪くなったり、冷えやむくみを感じる時はありませんか?また、なんとなくダルいけどどうしたらいいかわからない…。 そんな方にオススメなのが、呼吸とブレイン体操を通して、東洋医学経絡の流れを整える脳活性化エ […]

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頭の疲れスッキリ体験会

イルチブレインヨガ明石スタジオ

頭の疲れスッキリ体験会   日頃の頭の疲れ頭(脳)は何もしなくてもずっと働き続けています。 また、現代人は先々の心配や不安などの考え事、感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。その影響で、 […]

1000円

いらない感情をリセット!

心と体スッキリ体験会 日々の感情のストレスは、仕事や家庭での人間関係の影響がとても大きいです。 対人関係でのストレスの影響を軽減するには、まず自分の心身を整えることがとても大事です。いつも頑張っている自分を癒して、人間関 […]

※表示価格はすべて税込みです。

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