7:30 PM - 9:00 PM 腸に良い体操 2022年11月4日日 7:30 PM - 9:00 PM 腸に良い体操 美腸トレ、始めてみませんか？ 腸をセルフヒーリングして血液循環を促し腸の状態がよくなる、体と心と脳の健康体操を当日、ご紹介します。 (⌒∇⌒)この健康体操をすると、腸にたまっていた血液が循環するようになるの […] 1000円
10:30 AM - 12:00 PM 脳体操講座 2022年11月5日日 10:30 AM - 12:00 PM 脳体操講座 運動によって体が鍛えられるのはよく知られていますが、 実は最近、運動をすると脳まで鍛えられることが科学的に明らかになってきています。 当講座では、脳を効率良く刺激するヨガ体操と呼吸法を行います。 何歳になっても元気体・心 […] 1000円
2:30 PM - 4:00 PM 冷え性の方におススメ！腸ヨガ体験会 ～腸から始めるポカポカ習慣～ 2022年11月9日日 2:30 PM - 4:00 PM 冷え性の方におススメ！腸ヨガ体験会 ～腸から始めるポカポカ習慣～ 冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […] 1000円
2:00 PM - 3:30 PM 歌えるヨガ体験 2022年11月26日日 2:00 PM - 3:30 PM 歌えるヨガ体験 楽しく体を動かせるのは、曲に合わせて体を動かすこと。 かといってダンスや盆踊りといった技術もいらなくて 簡単な動きで体を動かして楽しくしてみませんか。 気になる方はぜひ、体験にお越し下さい。(*^-^*) オンラインでも […] 1000円
