体の疲れ、心のストレスをリフレッシュ！ブレインヨガ体験会   ◆内容 腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想 ◆期待できる効果 リラックス・臓器改善・体と心を整える・ダイエット・冷え性改善 便秘解消・肩こり、腰痛改善 […]