体を動かしたい。でも全く運動していない。体が固い。 そんな方でも大丈夫です。 当講座は、ゆったりと無理なくご自分の体に合わせて行えるトレーニングです。(^▽^)/ 安心してご参加ください。 ご連絡をお待ちしています☺ & […]