ついつい忙しくなりがちなあなた、呼吸が浅くなっていませんか。 そんなあなたにおススメ！楽しく深い呼吸・瞑想法で 頭がひんやりと涼しく🎐お腹は温かくなる💓 ヨガ体験会です✨ これらは東洋医学の頭寒足熱（ずかんそくねつ）とい […]