毎日の忙しい時間の中で、呼吸・瞑想は自分に集中して、
自分を癒してあげることができます。
私たちは、日頃ストレスが多い状態だと呼吸も浅くなりがちです。
自分と向き合う時間を持ってみませんか？
オススメの動画はこちらです↓
【呼吸・瞑想】しなやかで、折れない心へ！｜イルチブレインヨガ – YouTube
お問合せください。ラインでもお問合せ可能です→https://lin.ee/8MHX5gG
■参加費1000円
https://kokc.jp/e/579b1c5dc41d93fa4b485e9401f2044c/
※表示価格はすべて税込みです。