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ストレス緩和!呼吸・瞑想ヨガ 体験会

2023年9月20日日 7:30 PM - 9:00 PM

1000円

ストレスとうまく付き合いたい!スッキリした毎日を過ごしたい!イライラして過ごすのは嫌だ!そう思っている方におすすめの体験会です。

職場や家庭、友人関係でのストレスを溜め込みがちなあなたへ。。。

運動・呼吸・そして瞑想をすることによってストレスを吐き出していきます。

自律神経の中でも「副交感神経」が優位になるとき、ストレスが和らぐと言われています。

あなたも呼吸が深まって、リラックスした状態を体験してみませんか?

★スタジオには、20代から80代の方まで通っており、どなたでも無理なくトレーニングできます。安心してお越しください。

体験費1000円

ライン@からでもO.K!!→https://lin.ee/oDBxbf5

☎:0789345630

✉:ibyoga.akashi@gmail.com

 

会場

イルチブレインヨガ明石スタジオ

※表示価格はすべて税込みです。

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