ブレない自分、やりきれる体力、みなぎる自信✨誰でも手に入れたいですよね😊

筋力が脳力だ！つまり筋力を鍛えることで物事をやり切る力も自然についていきます✨

300種類以上あるブレイン体操とカラダの中心を鍛える振動・独自の呼吸法で

身体のコアを鍛えるヨガ✨

を簡単に体験して頂けるクラスです。

開催日：7月17日(水) 14:30〜15:40
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ

会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
参加費：1,000円

持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）

【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】

電話→　078-934-5630

ラインから→https://lin.ee/oDBxbf5

ホームページ→https://ilchibrainyoga-akashi.com/yoyaku/