ぐっすり眠れる体操講座

Name: ぐっすり眠れる体操講座
Start: 2022-07-01T14:30:00+09:00
End: 2022-07-01T16:00:00+09:00
Location: イルチブレインヨガ明石スタジオ

2022年7月1日日 2:30 PM - 4:00 PM

1000円

こんなお悩みありませんか？
寝ても疲れが取れない。
眠りが浅い。
寝付きが悪い。
夜中に目が覚めてしまう。

そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。
当講座では、誰でも簡単にできる体操を通して心身をリラックスさせ、ストレスを発散させるトレーニングを行います。
毎日の睡眠が心地よくなるようサポートさせていただけたらと思います。

気になる方はぜひ、講座にお越し下さい。(*^-^*)

お気軽にお問合せ、ご予約ください。ラインでもお問合せ可能です→https://lin.ee/wFDeYDG

※表示価格はすべて税込みです。