メディアでも注目されている全身ほぐし運動
「ちちんぷいぷい」「す・またん」で放送された
『皿まわしエクササイズ』をあなたも楽しく体験してみませんか
呼吸・腸チェックのカウンセリングもします
日時：１２月２１日（日）
１４:３０~１６：３０
場所：生涯学習センター分室（一番奥の和室）
※明石公園内市立図書館上
参加費：１，０００円
持ち物：動きやすい服装、タオル、自由な飲物
※要予約 イルチブレインヨガ明石スタジオ
（０７８）９３４－５６３０
https://ilchibrainyoga-akashi.com
※表示価格はすべて税込みです。