健康の新常識
全世界でブームの簡単にできるへそヒーリングが体感できます
多数メディアで紹介されている簡単な動きで全身がほぐれる「皿まわしエクササイズ」もできます！
◆内容
腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想
◆期待できる効果
リラックス・臓器改善・体と心を整える・ダイエット・冷え性改善
便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UP・ストレス解消
◆対象者
老若男女どなたでもOK☆だれでもできる簡単ヨガです。ご自身のペースに合わせてしていただけます。
◆持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
※表示価格はすべて税込みです。