皿まわし体験会in江井島

簡単な動きで全身がほぐれる皿まわしエクササイズで体力作り、呼吸瞑想など

◆日時

1/31（土）　14：30～16：30

◆場所

江井島小学校コミセン研修室2F

◆期待できる効果
頭痛・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・ダイエット・集中力UP

◆対象者
老若男女どなたでもOK

◆トレーナー
浦田　智恵子

◆持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物

◆参加費

1,000円