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リモートワークや寒さで固くなりがちな首と肩、頭痛の原因になりかねません。根本的に体を動かしてほぐしてみませんか。日ごろからご自宅で簡単にできる体操をお伝えいたします。
水分、マスク、動きやすい服装
※オンライン（ZOOM)では無料で短い時間お伝えすることも行っています。
お問合せください。ラインでもお問合せ可能です→iby.akashi@l.ine
※表示価格はすべて税込みです。
