脳体操講座

運動によって体が鍛えられるのはよく知られていますが、

実は最近、運動をすると脳まで鍛えられることが科学的に明らかになってきています。

当講座では、脳を効率良く刺激するヨガ体操と呼吸法を行います。

何歳になっても元気体・心・脳を作りイキイキと生活できる方が増えるよう、サポートさせていただきます。

ぜひ一度体験にお越しください。☺

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