「自分軸が整うヨガ体験会」～心と体をゆるめて、本来の自分に戻る時間～
7月 4日 10:00 AM - 11:20 AM
人に振り回されない、自分らしい生き方💫
そんなご自分をヨガや呼吸法で体験してみませんか？
こんな方におススメ
何か運動を始めたい
自分磨きをしたい
前向きな気持ちになりたい
深い呼吸を体感したい
心を充実させたい
日々の忙しさから離れてリフレッシュしたい（ストレス対策）
健康的な美ボディを目指したい / すっきり軽やかな体になりたい（ダイエット対策）
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。
ブレイン体操や独自の呼吸法や瞑想で体の中心を整えます。
アットホームなクラス💞になっており、
少人数制でトレーナーがその方に合わせてサポートさせて頂きます。
どんな方でも気軽に体験して頂けます😉この機会にぜひお試しください😉
開催日：7月4日（土）
時間：10:00～11:20
開催日：7月9日(木)・17日(金)、23日(木)
時間：14:00～15:20
開催日：7月28日(火)
時間:19:00〜20:20
体験会日程がご都合が合わない方は、
できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、
ご希望日をこちらに教えてください^^
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG
※表示価格はすべて税込みです。