腸と脳から整う！心と体スッキリ体験会
10月 7日 10:00 AM - 11:20 AM
脳と腸は、お互いに深く関わり合っているといわれています。
腸は、ご自身の心や体の状態にそっと気づかせてくれる大切な存在。
ここ数年、メディアなどでもその大切さが注目されていますね😃
日々の忙しさやストレスがたまると、体や心がこわばり、すっきりとしない感じが出てくることも。
**「脳と腸にアプローチするリフレッシュトレーニング」**を通じて、心身の緊張をゆったりとほぐし、リラックスした心地よい時間を過ごしてみませんか？
体がかたくても大丈夫です♪ 年齢や性別を問わず、どなたでもご参加いただけます♪
日頃の運動不足や、なんとなくすっきりしないお悩み、心身をリフレッシュさせたい方など、どうぞお気軽にお越しくださいませ！
開催日：10月7日(水)14日(水)18日（日）
時間：10:00～11:20
開催日：10月9日(金)16日(金)22日(木)
時間：14:00～15:20
開催日：10月20日(火)30日(金)
時間:19:00〜20:20
体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー：薪浦英実、川原田愛、園田泰
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG
※表示価格はすべて税込みです。