心地よい夜の休息時間を。リフレッシュヨガ体験会
〇こんなことはありませんか？
朝からすっきりしない
なんとなくどんより感が残る
夜の時間が落ち着かない
休んだ気がしない
そんな方は、日頃の忙しさで心身が緊張していたり、
お腹まわりがこわばっていたりなど、上手にリラックスモードに切り替えられていないのかもしれません。
お腹の心地よさと、夜のゆったりとした時間は深く関係しています。
体験会では、どなたでも簡単にできる優しい体操を通して、お腹まわりを心地よくほぐし、心身をリラックスさせて、日頃の慌ただしさをすっきりとリセットしていきます（^^）
毎日の夜のひとときが、より心地よい時間となるようサポートさせていただけたらと思います。
気になる方はぜひ、講座にお越しください。
少人数制で初心者の方でも楽しんで参加していただけます（^^♪
開催日：6月20日（土）、24日（水）
時間：10:00～11:20
開催日：6月25日(木)・30日(火)
時間：14:00～15:20
開催日：6月12日(金)・26日(金)
時間:19:00〜20:20
体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー：薪浦英実、川原田愛、園田泰
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】
078-934-5630
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG
※表示価格はすべて税込みです。