腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。 脳腸活性トレーニングで腸が強く柔軟になると、心も思考も強く柔軟になります。体と心の変化 […]