【腸と脳から整う】ヨガ体験会
腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。 トレーニングで柔軟になると、心も思考も強く柔軟になります。 体と心の変化を体感してみて […]
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呼吸
イベント for 2026年3月18日
開催中
チャクラヒーリングヨガ体験会
体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。 日頃の緊張や不安んなどのストレスは、 自律神経のバランスを乱れやすくさせます。 体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。 チャクラは私たちのエネルギーの中 […]
アリラン気功
生命エネルギーを目覚めさせるやさしい気功トレーニングです。 呼吸と体の感覚に意識を向けながら無理なく動くことで、 心と体のバランスが整い、本来の自分の感覚を取り戻して充電できます。 「アリラン（我理朗）」とは、朝鮮民謡で […]
※表示価格はすべて税込みです。