脳

腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。 トレーニングで柔軟になると、心も思考も強く柔軟になります。 体と心の変化を体感してみて […]

脳と腸はダイレクトに繋がっています。 腸は体と心の状態を映す鏡です。 腸の重要性については、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられていますね😃 ストレスが溜まっていると腸の脳も固くなって、心身に不調が出やすくなります。 […]