シニア健康講座
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４体を動かしたい。でも全く運動していない。体が固い。 そんな方でも大丈夫です。 当講座は、ゆったりと無理なくご自分の体に合わせて行えるトレーニングです。(^▽^)/ 小学生から80代の方まで通っています💛 安心してご参加く […]
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体を動かしたい。でも全く運動していない。体が固い。 そんな方でも大丈夫です。 当講座は、ゆったりと無理なくご自分の体に合わせて行えるトレーニングです。(^▽^)/ 小学生から80代の方まで通っています💛 安心してご参加く […]
9月23日(木) 10時から12時 秋の夜長 季節の変わり目は、 体の変わり目 中々寝られない。 夜中に目が覚めてそこから眠られなくなる。 眠りが浅い。 わかっているけどついついアルコールで、、 眠れるけど翌日朝の目覚め […]
風が涼しくなって心地いい中、ややひんやりなんだかもの寂しい気持ちになりますね。 肌寒くなる季節の前に、体を動かして体の中から温かくなります！ 是非体験してみてください😊🍀
10月2日(土) 14時から16時 秋の夜長 季節の変わり目は、 体の変わり目 中々寝られない。 夜中に目が覚めてそこから眠られなくなる。 眠りが浅い。 わかっているけどついついアルコールで、、 眠れるけど翌日朝の目覚め […]
宇宙の法則を81文字の文字であらわした天符経カードを使って、自分の気になるカードを3枚お選びいただいてご自身にとって「今」必要なメッセージをお伝えてしています。 大きな変動の世の中だからこそ、情報に惑わされない本来の自分 […]
風が涼しくなって心地いい中、ややひんやりなんだかもの寂しい気持ちになりますね。 肌寒くなる季節の前に、体を動かして体の中から温かくなります！ 是非体験してみてください😊🍀
こども集中力アップ、体幹アップ、やる気アップ、ブレインアップ体験会を行います。 仮装して楽しみながらゲームや、ダンス、脳を活性化する体操など みんなで楽しみながらできる少人数限定のイベントです。 多人数が苦手なお子さんや […]
瞑想願いを叶える引き寄せの法則で、あなた自身なりたい姿に近づける一歩踏みだしてみませんか？ まずは選択することの大事さ。 そこから変化して、成長する大きな一歩になればと願って開催させていただきます。 「CHANGE」上映 […]
冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […]
【呼吸・瞑想体験会】 マスク生活が強いられて今までにない呼吸に注目されています。 呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか？ また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な原因が、外側や環境ではなく自分 […]
※表示価格はすべて税込みです。