腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい ・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！などなど イルチブレ […]

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猛暑におススメ！脳を涼しくさわやかにしてみませんか？ 脳が柔軟になるブレイン体操と瞑想、独自の呼吸法でリラックス・エネルギー充電して頂く体験会です。 こんな方におススメです。どなたでも気軽に体験して頂けます✨ ★暑さで毎 […]

体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラをヒーリングしましょう。 日頃の緊張や不安などのストレスは、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。 […]