最近なんとなくやる気が出ない、疲れやすく気力が出ない。 そんな時は、体のエネルギーが不足しているかもしれません。気力ケアの専門トレーナーが対処法をお伝えします トレーニングは、こんな方にお勧めです。 　★なんとなく疲れや […]

腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・体力をつけたい・自律神経を整えたい・ポジティブに変わりたい ・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体の冷えを取りたい！な […]