2023年4月12日 / 最終更新日 : 2023年3月31日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 不眠解消、ぐっすり、睡眠、ストレス解消、リラックス、 押すだけ健康(BHP)講座 冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか? 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]
2023年2月7日 / 最終更新日 : 2023年2月7日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 ヒーリングフェスタ第3弾のご案内 大好評につき 神戸地域 ヒーリングフェスタ第3弾のご案内です。 2/11(土)㊗ 20:00〜20:50 ◉バイオリン演奏 ◉気功鑑賞 ◉気功実施 ◉筋肉番付 ◉未来の力はどこの力? ◉イメトレ(ビジョン瞑想) 参加無料 […]
2022年10月30日 / 最終更新日 : 2022年10月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 不眠解消、ぐっすり、睡眠、ストレス解消、リラックス、 だれでも簡単にできる押すだけ健康(BHP)講座 冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか? 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]
2022年10月6日 / 最終更新日 : 2022年9月28日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 不眠解消、ぐっすり、睡眠、ストレス解消、リラックス、 だれでも簡単にできる押すだけ健康(BHP)講座 冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか? 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]
2022年9月25日 / 最終更新日 : 2022年8月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 不眠解消、ぐっすり、睡眠、ストレス解消、リラックス、 だれでも簡単にできる押すだけ健康(BHP)講座 冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか? 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]
2021年12月21日 / 最終更新日 : 2021年12月3日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 不眠解消、ぐっすり、睡眠、ストレス解消、リラックス、 「夜ぐっすり眠れる体操体験会」 季節の変わり目は、 体の変わり目 中々寝られない。 夜中に目が覚めてそこから眠られなくなる。 眠りが浅い。 わかっているけどついついアルコールで、、 眠れるけど翌日朝の目覚めが悪く体が重い なんて事ありませんか? 眠りは […]
2020年11月26日 / 最終更新日 : 2020年11月12日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 不眠解消、ぐっすり、睡眠、ストレス解消、リラックス、 かんたんヨガでリラックス~疲れ・ストレスさよなら~講座(※オンライン可能) 日頃の家や仕事でのストレス・疲れ、溜まっていませんか? たまにはリラックスしたい。自分を癒したい そんな方にオススメの講座です ○こんな効果が期待できます。 ストレス解消・頭スッキリ・腰痛改善・腸デトックス・免疫力アップ […]
2020年11月18日 / 最終更新日 : 2020年11月12日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 不眠解消、ぐっすり、睡眠、ストレス解消、リラックス、 良質睡眠になろう! ~夜、ぐっすり眠れる体操講座~(オンライン可能) 良質睡眠になろう! ~夜、ぐっすり眠れる体操講座~ ○こんなお悩みありませんか? 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスで […]